Wellbeing-Retreat - Kroatien
Reset - Recharge - Fun
17.09. - 23.09. 2023
Bei Wellbeing-Retreat lernst Du Methoden und die Vorteile davon kennen, achtsam zu sein, Deine Energie zu fokussieren, mit sich selbst im Einklang zu sein und Nähe zu Dir und anderen aufzubauen. Beruhige Deinen Geist, schaffe Raum für klare Gedanken und persönliches Wachstum.
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Ein Urlaub mit Sonne, Wärme, Glück, Gemeinschaft, Achtsamkeit und Ausrichtung sowie sinnlicher Selbsterfahrung und Unterstützung in der Gruppe könnte Dich inspirieren, Deinen Weg zu gehen und Dein Leben so zu gestalten, dass Du glücklich bist. Du wirst hier Gleichgesinnte treffen und Dich mit ihnen verbinden. Du kannst den Mut gewinnen, Deine Ziele zu verfolgen und so zu leben, wie es Dich glücklich macht, ungeachtet der Konventionen. Finde grösste Freude und Gelassenheit, und lasse Dich dazu inspirieren.
Es ist an der Zeit, sich neue Dinge vorzustellen. Mit dynamischen Meditationen, Yoga, Lachyoga und Tanz kannst Du Deinen Körper in Bewegung bringen, vom Alltag abschalten und Raum für Intuition schaffen. Mit stiller Meditation, Atemarbeit und mentalen Ausflügen kannst Du Deine inneren Gefühle erforschen und neue Perspektiven entdecken. Durch achtsame Berührung, tantrische Rituale, tantrische und anderen Massagen können Verbindung und Heilung erlangt werden.
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Infos zur Unterkunft: ekodrom-estate – Alles, was Sie brauchen, ist weniger
Susana
Coach & Masseurin
Susana ist davon überzeugt, dass der Kern einer gesunden Person das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele ist. Das ist es, was sie täglich antreibt.
Goran
Mentaltrainer & Coach
Goran ist jeder Augenblick ein kostbares Geschenk. Er arbeitet stets daran, das Verständnis vom Leben zu vertiefen. Er ist ein unverzichtbarer Teil unserer Gruppe. Ohne ihn wäre dieses Wellbeing-Retreat nicht zusatnde gekommen.
Tina
Yogalehrerin & Schauspielerin
Menschsein, das bedeutet für Tina nie aufzuhören, Fragen zu stellen und Antworten zu suchen. Ob zu Hause oder auf einem Retreat – sie lässt sich stets von den Erfahrungen des Lebens inspirieren.
T A G E S A B L A U F
Was dich erwartet
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Sonntag
ANREISE
Get together.
Anreise bis 17.00 Uhr
17.00 Uhr Eintreffen
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Kennenlernen
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Montag
ANKOMMEN IM HIER UND JETZT
Wie geht es mir? Wo stehe ich?
Wenn ich mich gegen meinen Ist-Zustand wehre, kann ich mich nicht verändern.
An diesem ersten Tag, wollen wir uns den Raum geben, ganz im Moment und im Körper anzukommen und Annehmen was ist.
08.30 - 09.30 Uhr Yoga
09.30 - 10.30 Uhr Meditation
11.00 - 12.00 Uhr Brunch
13.00 - 16.00 Uhr Workshop
16.00 - 17.00 Uhr Teezeremonie
18.00 Uhr Abendessen
ab 20.00 Uhr Abendprogramm
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Dienstag
LOSLASSEN
Woran halte ich fest? Was brauche ich an Sicherheit, um Gefühlen Raum zu geben? Am 2. Tag tauchen wir tiefer. Wir fühlen, was uns noch zurückhält und lassen Altes los.
08.30 - 09.30 Uhr Yoga
09.30 - 10.30 Uhr Meditation
11.00 - 12.00 Uhr Brunch
13.00 - 16.00 Uhr Workshop
16.00 - 17.00 Uhr Teezeremonie
18.00 Uhr Abendessen
ab 20.00 Uhr Abendprogramm
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Mittwoch
SEELE BAUMELN LASSEN
Gemeinsam entdecken wir den Nationalpark Plitvice und die Seenlandschaft in ihrer ganzen Schönheit.
Vielleicht möchtest du dich heute aber auch dem süssen Nichtstun widmen oder dich in einem privaten Coaching unterstützen lassen oder eine Massage geniessen.
8.30 Uhr Abfahrt
12.00 Uhr Mittagessen
17.00 Uhr Rückfahrt
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Donnerstag
VISION QUEST
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Wohin soll deine Reise gehen? Was möchtest du (er)leben? Wir erlauben uns, uns von unseren Träumen inspirieren zu lassen und kommen in die Kraft.
08.30 - 09.30 Uhr Yoga
09.30 - 10.30 Uhr Meditation
11.00 - 12.00 Uhr Brunch
13.00 - 16.00 Uhr Workshop
16.00 - 17.00 Uhr Teezeremonie
18.00 Uhr Abendessen
ab 20.00 Uhr Abendprogramm
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Freitag
INTEGRATION
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Wie geht es mir jetzt? Was möchte ich mit in meinen Alltag nehmen?
Am letzten Tag kommen wir mit all unseren Erlebnissen noch einmal ganz bewusst in den Moment. Wir verankern das Neue in unserm Sein, so dass wir es mit nach Hause nehmen können.
08.30 - 09.30 Uhr Yoga
09.30 - 10.30 Uhr Meditation
11.00 - 12.00 Uhr Brunch
13.00 - 16.00 Uhr Workshop
16.00 - 17.00 Uhr Teezeremonie
18.00 Uhr Abendessen
ab 20.00 Uhr Party
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Samstag
ABREISE
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Abreise bis 12.00 Uhr
Private Sessions (Coaching, Massagen, Yoga) können separat vor Ort gebucht werden.
Dieses Urlaubsseminar richtet sich an Erwachsene. Willkommen sind sowohl Menschen mit Seminar- und Selbsterfahrung als auch Einsteiger, die offen sind für Neues.
Retreat-Angebot
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inkl.:
1x Session (Coaching oder Massage)
Täglich Yoga
Täglich Meditation
Täglich Workshops
Täglich Teezeremonien
Tägliche Abendprogramme
1x Ausflug zum Nationalpark Plitvicer See
6x Übernachtungen
2x Mahlzeiten pro Tag
Snacks, Getränke ganzen Tag verfügbar
Abendprogramm & Party
Transfer Flughafen
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Max. 16 Teilnehmer/ Innen
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CHF 1699.-